איך להפחית כאב


03 Feb
03Feb

איך להתמודד עם כאב בלי משככי כאבים?
יש שיטה פשוטה ויעילה ביותר, לא עולה כסף ובלי תופעות לוואי.
עוזרת להקל על מגרנות, כאבי גב, כאבי מחזור ועוד הרבה מצבים נוספים.

מכירים את הרגע הזה, שאנחנו מקבלו מכה
וזה מאוד כואב..?
כדי להתמודד עם הכאב, באופן אוטומטי, אנחנו משפשפים את אזור המכה וזה עוזר להעביר את הכאב..
את הילדים הקטנים, אנחנו שואלים, איפה כואב? ונותנים שם נשיקות :)

וזה עוזר...
איך זה קורה? זה לא פסיכולוגי!
כשאנחנו מרגישים כאב, סיבי עצבים קטנים מעבירים אות כאב למוח שלנו.
כאשר אנחנו מרגישים תחושה נעימה של ליטוף או עיסוי על העור, סיבי עצבים גדולים מעבירים אות של מגע נעים למוח.
כאשר כאב ומגע נעים מתרחשים באותו הזמן,
הם מתחרים בניהם על הכניסה אל המוח, דרך שער שממוקם בעמוד השדרה.
ומי שזוכה להיכנס למוח, הוא הליטוף הנעים, שמפחית מאוד את הכאב.

מה אני בעצם אומרת?

שאם יש לך מגרנה, כאב גב, כאב מחזור, כל כאב...
בזמן הכאב מומלץ מאוד לעסות את המקום הכואב, או מקומות אחרים שמשחררים לך את הכאב
למשל הזרועות וכפות הידיים או השוקיים וכפות הרגליים.
מגע של עונג, תמיד מקבל תיעדוף במוח.

קוראים לזה ״תאוריית בקרת השער בכאב״.
הגילוי הזה העניק למגלים אותו פרס נובל לרפואה.
הרבה משיטות ההרגעה הנהוגות היום, כמו פולסים חשמליים, מכשירי טנס, אלקטרו אפוקומפטורה, נזעי חשמל וכו...מתבססות עליו.

אז למה לא אנחנו? בבית שלנו? בקלות? למה שלא נשתמש בטריק הפשוט הזה?

מגע מלטף, נעים, שפשוף עדין וכל תחושת עונג שעולה על דעתכם תחסום את אותות הכאב
ותיתן עדיפות לתחושות עונג וכך תעלים או תפחית מאוד מאוד את הכאב.
רבים מאוד מהכאבים ייפתרו ממש כך.

עד כאן על תיאוריית בקרת השער בכאב.
היות ויש כל מיני דרכים להתמודד עם כאב
וכל אחד מתמודד איתו אחרת,
צילמתי כאן בנוסף, סיפור בריא עם שלוש הצעות בשבילך להתמודדות ומסר מעורר מחשבה.

אשמח לשמוע ממך - באיזו שיטה בחרת?
ומה עוזר לך להתמודד עם כאבים?

ואם מתאים לך לנסות משהו חדש - בלחיצה כאן יוצרים קשר
לחיי הבריאות שלנו!
הדר

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.